2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1785 kcal
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脂質: 69.90g | たんぱく質: 53.70g | 炭水化物: 230.27g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. 昼食: Corny Big White Chocolate, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 軽食/その他: Сало, ТВХ Хлеб Злаковый без Дрожжей, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Прайм Стар Суши-Сендвич с Индейкой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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