2013年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 10日:
|
1362 kcal
|
脂質: 43.45g | たんぱく質: 92.13g | 炭水化物: 149.12g.
朝食: Вода, Яблочный Сок. 昼食: Хлеб Французский или Венский, Манная Каша, Селедка, Чай с Сахаром, Крыжовник. 夕食: Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. 軽食/その他: ОАО Каравай Сухарики Ангарские, Чай, Вишневый Компот, Орешки со Сгущенкой, Малина, для Всей Семьи Сметана 10%, Valio Сыр Oltermanni 17%, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|