2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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591 kcal
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脂質: 14.12g | たんぱく質: 27.21g | 炭水化物: 88.12g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Fragole, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Misura Biscotti Integrali 100%, Pane di Segale, Pesca, Santa Lucia Ricottina Light, Vellutata di Zucca. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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