2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1885 kcal
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脂質: 77.29g | たんぱく質: 99.07g | 炭水化物: 156.04g.
朝食: Buko Pikante Kräuter , Marmelade, Camembert, Gut & Günstig Edel Salami , Edeka Dinkelbrötchen . 昼食: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gut & Günstig Delikatess Würfelschinken, Omelett oder Rührei, Barilla Nudeln Gekocht. 夕食: Olivenöl, Gemischter Salat. 軽食/その他: Gut & Günstig Milch, Roter Tafelwein. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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