2013年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 63.1 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 9日:
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1623 kcal
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脂質: 109.33g | たんぱく質: 104.12g | 炭水化物: 54.01g.
朝食: Advantage Cookies N' Creme Bar, Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 夕食: Chunky Blue Cheese Dressing, Smoked Turkey Breast Cold Cuts (Wallet Pack), Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Lettuce. 軽食/その他: cranberry almond bar, Sunflower Seeds in Shell. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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