2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
|
1464 kcal
|
脂質: 45.34g | たんぱく質: 95.68g | 炭水化物: 171.59g.
朝食: Чай, Магнит Банан, Изюм, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Grovo Яичный Белок, Prosto Рис Гармония Фитнеса. 夕食: Куриный Фарш, Кабачковые Оладьи с Сыром. 軽食/その他: Вязанка Колбаса Вареная Классическая. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|