2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1410 kcal
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脂質: 56.38g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 159.39g.
朝食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel. 昼食: Dulano Cervelatwurst, Bauernbrot. 夕食: Ei (Ganz), Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Gut & Günstig Sandwicheis Classic. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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