2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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902 kcal
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脂質: 25.08g | たんぱく質: 74.49g | 炭水化物: 96.03g.
朝食: 1. Оладушки овсяно-твороженые. 昼食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, 2. Перец фаршированный кур. Грудкой и кабачком. 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры. 軽食/その他: Нектарин, Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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