2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1089 kcal
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脂質: 14.30g | たんぱく質: 60.24g | 炭水化物: 96.66g.
朝食: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Магнит Слива. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 夕食: Болгарский Перец, Магнит Морковь Вареная, Курица Вареная. 軽食/その他: Обычное Пиво. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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