2020年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.4 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 17.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1072 kcal 脂質: 0.28g | たんぱく質: 5.58g | 炭水化物: 96.21g.   軽食/その他: Beck's Bier (330ml), Pilsner Urquell Bier ,  Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
2496 kcal 運動: 仕事 (立ち仕事) - 4 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Lemkingの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。