2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 53.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
|
1191 kcal
|
脂質: 73.54g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 59.83g.
朝食: Колбаса Варено-Копченая, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 昼食: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. 夕食: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|