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blm pup
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64.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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971 kcal
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脂質: 35.56g | たんぱく質: 55.27g | 炭水化物: 106.52g.
朝食: Indonesian Fish Cake, Herbalife F1 Shake Mix, Fried Egg. 昼食: Cassava , Soft Silken Tofu , Green String Beans, Carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 夕食: Herbalife F1 Shake Mix, Fried Egg. 軽食/その他: Potato Chips. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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