2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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841 kcal
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脂質: 55.12g | たんぱく質: 76.82g | 炭水化物: 6.43g.
昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Friolack Queijo Colonial. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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