2013年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 9日:
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1493 kcal
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脂質: 24.90g | たんぱく質: 113.14g | 炭水化物: 162.38g.
朝食: Bananas, Cafe Escapes Cafe Mocha, Lentil Soup. 昼食: Clams (Mixed Species), Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Guacamole, Tilapia (Fish), Tortilla. 軽食/その他: Sweet Dessert Wine. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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