2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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2458 kcal
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脂質: 88.74g | たんぱく質: 212.28g | 炭水化物: 195.69g.
朝食: Costa Chocolate Carezza, Orofino Proteina de Soya, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Nescafé Tradición. 昼食: Puré de Papa, Costa Chocolate Carezza, Harina de Avena, Huevo Cocido, Reineta. 夕食: Cebollas, Reineta. 軽食/その他: Marraqueta, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Nescafé Tradición, Almendras, Marraqueta, Huevo Revuelto, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Wild Protein Granola, Soprole Protein +, Loncoleche Protein Milk Cappuccino. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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