2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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912 kcal
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脂質: 35.44g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 102.40g.
朝食: Cafezinho, Ovo Mexido, Mamão. 昼食: Batata Doce, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface. 夕食: Antarctica Guaraná (Lata), Ateliê do Sabor Sanduíche de Frango e Maionese Temperada. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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