2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1005 kcal
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脂質: 32.74g | たんぱく質: 34.99g | 炭水化物: 146.16g.
朝食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Oboy O'boy Portion, Havregrynsgröt, Äggvita. 昼食: Potatismos, Varm Korv, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Morötter, Gul Paprika, Grönt Äpple. 夕食: Havregrynsgröt, Valio Yoghurt Jordgubb. 軽食/その他: Vindruvor, Valio Vaniljyoghurt Jordgubb , Müsli, Lu Tuc Salt & Pepper, Delicato Hallongrotta, GB Glace Sandwich. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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