2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1204 kcal
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脂質: 58.29g | たんぱく質: 72.00g | 炭水化物: 111.44g.
朝食: Шоколад, Кофе с Молоком, President Сметана 10%, Творог 5%, Овсяноблин с Бананом. 昼食: Огурец (с Кожурой), От Иваныча Горбуша , Гречка Отварная. 夕食: Жареное Яйцо, Огурец. 軽食/その他: Sula Леденцы, Чай, Сыр Российский, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Финик, Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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Kamilla Abdrakhmanovaの体重の記録
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