2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1479 kcal
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脂質: 58.46g | たんぱく質: 108.06g | 炭水化物: 125.96g.
朝食: Kibe Assado. 昼食: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Espetinho de Carne, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Coração de Frango. 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Monster Energy Absolutely Zero, Xgen W-Iso (Chocolate), Hershey's Special Dark 60% de Cacau. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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