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73 to 69,2kg
dri tgl 5sept - 15sept
dengan olahraga setiap hari senam 30menit
termasuk cepet gk ya ka ?
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69.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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478 kcal
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脂質: 23.94g | たんぱく質: 27.52g | 炭水化物: 40.22g.
昼食: Telur, Tahu Goreng. 夕食: Tahu Goreng, Telur. 軽食/その他: Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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