2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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938 kcal
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脂質: 16.06g | たんぱく質: 26.30g | 炭水化物: 179.04g.
夕食: Pisang, Simba Choco Chips, Sari Roti Roti Tawar (1). 軽食/その他: Prosana Proffle Coklat, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kalbe Slim & Fit Cookies, Jambu Air. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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