2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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961 kcal
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脂質: 29.22g | たんぱく質: 101.76g | 炭水化物: 76.66g.
朝食: Whey Protein, Morangos, Relva Verde Psyllium, Banana Prata. 昼食: Pernil Assado, Escarola. 夕食: Batata Doce Cozida, Kefir de Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Pernil Assado. もっと...
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