2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
|
353 kcal
|
脂質: 16.29g | たんぱく質: 28.41g | 炭水化物: 26.07g.
昼食: Cherry Tomatoes, Mushrooms, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Cucumber (with Peel), Mayonnaise , Tuna. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
 コメント
This is because all week so been having loads of junk food, ice cream, alcohol. Done absolutely no exercise. Will try get back to 78 this week :(
2020年 09月 15日 投稿者: FatBoySlim20
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|