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🤷🏽♀️
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67 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1381 kcal
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脂質: 38.30g | たんぱく質: 117.95g | 炭水化物: 143.63g.
朝食: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Selita Leite Desnatado Light, Vila Alimentos Semente de Chia, Queijo Cottage, Seara Peito de Peru Defumado, Lekker Pão 100% Integral Multi Grãos, Canela, Banana Prata. 昼食: Macarrão Integral Cozido, Alface, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. 夕食: Frango desfiado com creme de cebola, Frango desfiado com creme de cebola, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 軽食/その他: Queijo Cottage, Seara Peito de Peru Defumado, Vila Alimentos Semente de Chia, Juparanã Tapioca Semipronta, Ovo. もっと...
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体重に変化ありません
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