2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1469 kcal
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脂質: 70.63g | たんぱく質: 174.73g | 炭水化物: 28.19g.
朝食: Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Formula 1 Coco, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula Gold. 昼食: Barcel Chicharrones, Herdez Salsa Casera, Huevo, Dolores Atún en Agua, Clara de Huevo, Sukarne Pechuga Deshebrada de Pollo. 夕食: Carne de Pollo con Su Piel (Asada). 軽食/その他: Herbalife Cell Activator, Schiff Glucosamina, Herbalife Colageno, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Numero 2, Herbalife Total Control. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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