2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
|
1537 kcal
|
脂質: 59.45g | たんぱく質: 83.97g | 炭水化物: 175.16g.
朝食: Сливы, Простоквашино Сливки 10%, Dolciando Biscotti Cereali, Груши, Lactima Exclusive With Blue Cheese Сыр Плавленный «Голубой Сыр», Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна. 昼食: Белая Бяроза Пломбир в Фруктовом Соке, Чечевица Вареная, Семга Слабосоленая, Помидоры. 夕食: Хомка Семечки Очищенные, Яблоко Айдаред, Груши, Семга Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Простоквашино Продукт Кефирный «с Экстрактом Лаванды» 2,4% Жира. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|