2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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965 kcal
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脂質: 13.54g | たんぱく質: 35.66g | 炭水化物: 189.88g.
朝食: Wortel Bayi, Sawi, Apel (tanpa Kulit), Diamond Susu UHT Full Cream, Pisang. 昼食: Tahu Kukus, Udang Kukus atau Rebus. 夕食: Singkong Rebus, Sawi, Pisang. 軽食/その他: Pisang Kepok Rebus, Kurma, Kurma. もっと...
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