2020年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 24.0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1071 kcal
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脂質: 50.59g | たんぱく質: 38.17g | 炭水化物: 110.25g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 軽食/その他: Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Baileys Original Irish Cream. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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