2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1563 kcal
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脂質: 84.23g | たんぱく質: 70.32g | 炭水化物: 136.76g.
朝食: Ермолино Кетчуп, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Восход Торт Домашний со Сметаной, Кофе с Молоком, Умалат Брынза Болгарская, Красные Помидоры, Бутерброд с Сыром, Жареное Яйцо. 昼食: Суп с Фрикадельками. 夕食: Ермолино Куриная Отбивная, Макароны Отварные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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