2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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891 kcal
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脂質: 39.12g | たんぱく質: 26.23g | 炭水化物: 105.88g.
朝食: Mingau de Aveia. 昼食: Lacta Sorvete Laka e Oreo, Vida Leve Croquete Vegano, Lacta Sorvete Lacta Laka e Oreo. 夕食: Ketchup Caseiro , Bimbo Rap10 Fit, Grani Amici Pão de Forma de Inhame , Sadia Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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