2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1175 kcal
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脂質: 39.91g | たんぱく質: 115.18g | 炭水化物: 86.45g.
朝食: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Wickbold Pão de Forma + Proteína Whey Protein e Caseinato de Cálcio, Buritis Queijo Frescal Light, President Creme de Ricota, Melão Amarelo. 昼食: Catchup, Alface, Repolho, Tomates, Creme de Leite, Carne do Peito de Frango. 夕食: Friboi Fraldinha Assada, Golden Foods Batata Frita. 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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