2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
|
1299 kcal
|
脂質: 46.15g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 161.67g.
朝食: HWI WMP, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream. 昼食: Siomay, Steamed Fish, Black Rice / Forbidden Rice. 夕食: Bakmi GM Mie Ayam. 軽食/その他: Pineapple, Dried Chia Seeds , Cooked Dry Chickpeas, Ice Cream Bar or Stick. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|