2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1040 kcal
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脂質: 26.84g | たんぱく質: 144.11g | 炭水化物: 53.85g.
朝食: Café. 昼食: Abacaxi, Ovo Cozido, Bife de Fígado, Vagem Cozida. 夕食: Cebolas, Tomates, Brócolis, Tilápia. 軽食/その他: Molico Iogurte Triplo Zero Molico (Morango). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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