2020年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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803 kcal
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脂質: 15.34g | たんぱく質: 48.37g | 炭水化物: 119.78g.
朝食: Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Bauducco Maizena. 昼食: Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Duchen Biscoito Água e Sal, Piracanjuba Leite Desnatado. 軽食/その他: Banana Prata, Mexerica, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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