2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1019 kcal
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脂質: 30.23g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 129.72g.
朝食: Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Corny Big Choco-Banana, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Heinz Кетчуп, Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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