2020年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
|
1740 kcal
|
脂質: 58.32g | たんぱく質: 98.99g | 炭水化物: 202.70g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Икра Царская Имитированная Красная «Особая», Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яйцо. 昼食: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Брокколи на Пару, Макароны Отварные, Котлеты Свинина Кабачки 2. 夕食: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Донской Рыбокомбинат Горбуша Соломка Вяленая, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|