2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1745 kcal
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脂質: 52.27g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 140.81g.
朝食: Sałata, Jajko na Miękko, Deluxe Kiełbasa Swojska Wieprzowa, Biedronka Ser Gouda, Biedronka Ser Gouda, Biedronka Ser Gouda, Bułka Razowa. 昼食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa z Cukrem. 夕食: Zupa Pieczarkowa, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Ogórki Konserwowe, Udko Kurczaka. 軽食/その他: Budweiser Piwo, Budweiser Piwo, Budweiser Piwo. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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