2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
|
1815 kcal
|
脂質: 52.38g | たんぱく質: 62.79g | 炭水化物: 239.23g.
朝食: Лента Пастила с Мармеладом , Кофе, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 昼食: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, 4 Сезона Морс Черная Смородина , Grow Food Сметанно-Грибной Соус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. 夕食: Trioni Вино Красное Полусладкое Ахашени, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, 4 Сезона Морс Черная Смородина . 軽食/その他: Пятерочка Виноград Тайфи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|