2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
|
2638 kcal
|
脂質: 134.15g | たんぱく質: 103.91g | 炭水化物: 255.91g.
朝食: Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр, Parmalat Молоко 3.5%, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Nestle Gold Honey Nut Flakes. 昼食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Hochland Фетакса в Рассоле, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Молочная Культура Простокваша, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Лента Миндаль Необжаренный. 夕食: Гороховый Суп 15.09, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Каждый День Слива, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Каждый День Слива, Пятерочка Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|