2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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991 kcal
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脂質: 12.71g | たんぱく質: 70.43g | 炭水化物: 150.20g.
朝食: Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada, Kellogg's Special K. 昼食: Melocotones, SOS Arroz Integral Tradicional, Merluza Plancha. 夕食: Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Sandía, Pollo en Salsa. 軽食/その他: Kiwi, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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