2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1267 kcal
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脂質: 61.44g | たんぱく質: 46.86g | 炭水化物: 124.89g.
朝食: SPAR Vital Himbeeren, Coffee with Milk and Sugar, Ja! Voll Milch, Alnatura Früchte Müsli. 昼食: Inzersdorfer Linsen mit Speck, Bratwurst with Cheese. 夕食: Knabbernossi Pausenwrap, Bell Peppers, SPAR Grüne Oliven, Tomatoes, Boiled Egg. 軽食/その他: Coffee with Milk and Sugar, Ströck Biskuitroulade. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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