2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
|
988 kcal
|
脂質: 38.84g | たんぱく質: 64.30g | 炭水化物: 101.62g.
朝食: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Красное Яблоко, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|