2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
|
1926 kcal
|
脂質: 74.78g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 226.94g.
朝食: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Jacobs Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар, Красногорский Сливки 10%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином. 昼食: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Шаурма. 夕食: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 軽食/その他: Сахар, Ritter Sport Чудесная Мята. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|