2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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2132 kcal
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脂質: 56.59g | たんぱく質: 127.44g | 炭水化物: 188.84g.
朝食: Nueces de Macadamia, Galleta, Siken Galletas de Chocolate, Galletas de Mantequilla, Dolce Gusto Café con Leche. 昼食: El Caserío Lonchas de Queso, Salami, Pechuga de Pavo, Plátano, Alsur Ensalada de Pimientos, Pescado al Horno o Hervido, Tomates, Natura Aceite, Melocotones. 夕食: Frutos Mezclados Secos Tostados, Vermut, Vino Blanco de Mesa, Gambas, Hacendado Langostino Cocido, Sushi, Melocotones, El Caserío Lonchas Queso Light, Pavo, Higos. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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