2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1763 kcal
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脂質: 40.42g | たんぱく質: 103.08g | 炭水化物: 245.37g.
朝食: Corn Flakes, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Le Nostre Stelle Pancetta Coppata, Barilla Mezze Maniche Rigate, Mulino Bianco Cuor di Lino. 夕食: Piselli (Surgelati), Melanzana, Petto di Tacchino, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Cuor di Lino. 軽食/その他: Caffè Espresso, Zucchero, Meloni Gialli, Taralli, Zucchero, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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