2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
|
2953 kcal
|
脂質: 89.67g | たんぱく質: 179.89g | 炭水化物: 352.18g.
朝食: Coffee Like Флет Уайт, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Яблоко Крипс Пинк, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Киприно Сыр Лайт 15%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Просто Спагетти. 夕食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, DoubleDouble Конфеты КОКО Кокосовые с Клюквой и Какао, Coffee Like Флет Уайт. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|