2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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721 kcal
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脂質: 32.52g | たんぱく質: 63.33g | 炭水化物: 42.11g.
朝食: Pururuca. 昼食: Subway Tomate, Alface, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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