2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
|
1393 kcal
|
脂質: 73.98g | たんぱく質: 94.71g | 炭水化物: 87.17g.
朝食: Яблоко, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Ярмарка Полента, Яйцо, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Творог 5%. 昼食: Чахохбили из Курицы, Grow Food Суп Минестроне с Курицей. 夕食: Инжир, Сыр Сулугуни, Азбука Вкуса Сыр Рикотта Наша Ферма. 軽食/その他: Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем. もっと...
|
体重に変化ありません
|