2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
|
1464 kcal
|
脂質: 61.64g | たんぱく質: 49.62g | 炭水化物: 180.89g.
朝食: Арнаут Рулет Любимчик с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Свекла со Сметаной, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Пицца Домашняя. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Чай с Сахаром, Яшкино Вафли Шоколадные, Пицца Домашняя. 軽食/その他: Маслины, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|