2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1087 kcal
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脂質: 46.14g | たんぱく質: 68.61g | 炭水化物: 93.29g.
朝食: Lindahls Kvarg Stracciatella. 昼食: Noordwester Edammer Jong Belegen, AH Pannenkoeken Naturel. 夕食: Maggi Jus Naturel, Deen Kipschnitzel Saté, Lekker Makkelijk Kruimige Aardappelen, Bloemkool. 軽食/その他: Body & Fit Smart Bar Delicious White Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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